むつサテライトキャンパス×あおもり県民カレッジ地域キャンパス講座の開催について

日程・講師・内容

第1回「グリーンスムージーで健康生活」

野菜ソムリエとして、野菜や果実の正しい摂り方を楽しく講義します。また、スムージーの試飲を実施し、楽しいクイズを行います。

日時：令和4年11月4日（金曜日）10時30分～12時

講師：野菜ソムリエ上級プロ 一戸 昭彦 氏

第2回「笑う動く！チャレンジ！頭も身体も百まで元気～！！」

ボールを使っての体力筋力UP体操、脳が喜ぶブレイン体操、曲に合わせたリズム体操で楽しく認知症転倒予防に繋げましょう。

日時：令和4年11月4日（金曜日）13時30分～15時
講師：介護予防指導士、AFAAエアロビインストラクター 中村 真由美 氏
※動きやすい服装で、飲み物・タオルをご持参ください。

第3回「終活よもやま話し」

終活で大切な10のこと、葬送あれこれ～合葬・自然葬・墓じまいなどなど～エンディングノートのかしこい使い方をお話します。

日時：令和4年11月9日（金曜日）10時30分～12時
講師：公認心理士・産業カウンセラー・キャリアコンサルタント 髙松 隆 氏

第4回「下北の神社と太平洋航路」

東北では一番大きな塩釜神社を中心とした、神社と太平洋航路の関連性をひも解きます。

日時：令和4年11月9日（金曜日）13時30分～15時
講師：あおもりかいどう会議 事務局長 阿部一 能 氏

会場

中央公民館　講堂

対象者

下北地域在住の方、ご興味のある方はどなたでも受講できます。

受講料

無料

申込締切

各講座とも開催の前日までにお申し込みください。

申込方法

企画調整課窓口・電話・FAX・メールのいずれかでお申し込みください。

以下のURLからもお申し込みいただけます。

https://logoform.jp/form/WZFv/159813

 

R4むつサテライトキャンパス×県民カレッジ地域キャンパス講座チラシ